CURSO DE DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA EM
NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA NO BOXE.
da Universidade do Boxe e FACEI.
Certificado pela:
PARA QUEM É ESSE CURSO?
PARA INICIANTES OU PROFISSIONAIS
- Profissionais de Nutrição;
- Profissionais de Educação Física;
- Treinadores e instrutores de Boxe que desejam somar conhecimentos;
- Amantes do esporte e queiram mais informações sobre o tema.
Ahhh MAS...
- eu não sei nada de nutrição.
- eu não tenho formação.
- eu não sei me alimentar direito.
- eu não sei como perder peso.
- eu não sei como ganhar peso;
- eu preciso de mais conhecimento sobre nutrição;
- eu não sei o que devo comer;
- eu não sei quanto devo me alimentar.
CALMA! Vou te explicar tudo que tem dentro do curso para sua FORMAÇÃO!
Conteúdo do curso:
•Definição de nutrição
•Equilibrando a dieta
•Macronutrientes
•Micronutrientes
•Vitaminais
•Minerais
•Suplementação de vitaminas e minerais
•Água
•Dicas para uma alimentação saudável
•Características e condutas nutricionais para o Boxe
•Hidratação pré-treino
•Hidratação durante o treino
•Hidratação pós-treino
•Consumo de água adequado
•Bebidas esportivas
•Hidratação para lutadores
•Efeitos da hipoidratação
•Protocolo de perda de peso para combate com tempo suficiente
•Protocolo de perda de peso para combate sem tempo suficiente
•Recursos ergogênicos
•Exemplo de dieta para perda de peso
•Exemplo de dieta para ganho de peso
* Aproximadamente 2 horas de curso.
ACESSE QUANDO QUISER!
E de onde você estiver!
(seja pelo celular, tablet ou computador)
O CURSO É GRAVADO EM VÍDEO AULAS
HOSPEDADO NA HOTMART E VOCÊ PODERÁ REVER
AS AULAS QUANTAS VEZES QUISER!
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