Livro (e-book)

TREINADOR DE BOXE NÍVEL 1

 Universidade do Boxe - Ricardo Serravalle

* Curso apto apenas para os maiores de 18 anos.

capa livro impresso.png

PARA INICIANTES OU PROFISSIONAIS 

- Profissionais de Educação Física;

- Treinadores que desejam somar conhecimentos;
- Amantes do esporte e queiram se tornar um treinador.

Ah MAIS...


- eu não sei nada de educação física.
- eu não tenho formação.
- eu não sei periodizar um treino.
- eu não sei como montar uma aula de boxe. 

 

- eu não tenho metodologia.
- eu preciso de mais conhecimento sobre a escola de boxe.
- eu não sei treinamentos funcionais para o boxe
- eu não sei como utilizar os equipamentos do Boxe.

CALMA! Vou te explicar tudo que tem dentro do livro!

índice:

Módulo Comum

1.1. Introdução. 
1.2. Psicologia evolutiva.
1.3. Crescimento e desenvolvimento.
1.4. A atividade física em crianças e adolescentes.
2.0. Iniciação desportiva.
  2.1. Fases da iniciação desportiva.
  2.2. A Motivação.
  2.3. O contexto desportivo.
  2.4. Personalidade.
  2.5. O Treinador / Professor.
  2.6. O entorno familiar.
  2.7. O grupo desportivo.
  2.8. Quando surgem os problemas.
3.0. Didática do ensino.
4.0. Fundamentos de nutrição e hidratação esportiva para atletas.
5.0. Conceitos básicos da anatomia humana para o esporte.
5.1. O osso.
5.2. Juntas.
5.3. O músculo esquelético.
5.4. Aparelho respiratório.
5.5. Sistema Cardiocirculatório.
5.6. Sistema circulatório.
5.7. Metabolismo energético. 
6.0. Bases da biomecânica desportiva.
6.1. Biomecânica do movimento articular.
6.2. A cadeia cinemática.
7.0. Zonas de Frequência Cardíaca e Treinamento Desportivo.
7.1. Zonas de frequências cardíacas.
8.0. A importância da massagem desportiva.
9.0. Primeiros Socorros.
9.1. Ressuscitação Cardiorrespiratória (RCP).
9.2. Ventilação artificial: boca a boca.
9.3. Fraturas.
9.4. Entorses e luxações.
9.5. Hemorragias.
9.6. Desmaios.
9.7. Convulsões.
9.8. Concussão cerebral.
10.0 Gerenciamento de Academias de Artes Marciais e Esporte de Combate.
10.1 Gestão Administrativa.
10.2 Gestão de Recursos Humanos.
10.3 Gestão de Marketing.
10.4 Gestão Pedagógica.
10.5 Gestão Comercial.
11.0 Marketing e Marketing Digital para treinadores.

Módulo Teórico Específico

01. Breve história do boxe.
02. O boxe no Brasil. 
03. Principais regras do boxe profissional e boxe olímpico.
04. Principais entidades do Boxe Mundial.
05. O boxe recreativo (ou boxe sem contato).
06. Boxe de iniciação para crianças e adolescentes.
07. Os benefícios do boxe que você deve saber.
08. Principais lesões no boxe e como prevenir.
09. Sistemas energéticos e Principios do planejamento e periodização do treinamento para o boxe.
10. Breve análise biomecânica dos golpes do boxe.
11. Estilos de boxeador.
12. A Escola de Boxe.
13. As distâncias do Boxe.
14. A Unidade de treinamento.

Módulo Prático


01. Bandagem para as mãos.
02. Mobilização articular.
03. Aquecimento.
04. Parada de Combate (ou guarda de combate)
05. Os golpes do Boxe.
06. Trabalho de pernas  (footwork).
07. Defesas básicas do boxe.
08. Trabalho de sombra.
09. Combate corpo a corpo e clinch.
10. Contragolpes. 
11. A Escola de Combate. 
12. Trabalhando a manopla.
13. Utilizando os materiais de uma academia de boxe.
14. Tipos de Unidade de Treinamento.

Com o LIVRO  você vai aprender a dar AULAS para  Iniciação Desportiva, Academias e PERSONAL DE BOXE

No nível 1 aprenderei a dar aulas para:

 

- Boxe recreativo para crianças;

- Adolescentes;

- Adultos;

- E iniciação ao amadorismo.

 

- Academias;

- Clubes;

- Parques;

- Praças, etc.

- Além de Personal Trainer de Boxe.

VALOR PROMOCIONAL DO LIVRO (e-book):

 12 x de R$ 10,72

 OU À VISTA  R$ 110,00

*oferta especial pela pandemia, valor oficial do livro R$ 199,00

botão-comprar-png.png
whatsapp pequeno.png

Qualquer dúvida ou mais Informações sobre o livro,

clique acima para acessar o nosso GRUPO DO WHATSAPP

© Copyright – Universidade do Boxe  – Todos os direitos reservados

Políticas de privacidade - Termos e condições

CNPJ: 40.027.704/0001-72