Como melhorar a potência dos seus golpes no boxe!



A transferência de peso deve ser tomada também com precaução porque com o movimento de deslocamento você pode potencializar também a força de um contragolpe.

Como cito no vídeo existem outros fatores importantes, como dominar os aspectos técnicos dos golpes, utilizar a cadeia cinemática corretamente, além de trabalhos específicos de preparação física para ganho de potência e também a maneira de respirar para soltar golpes finalizadores, por falar nisso deixo aqui abaixo o link de um vídeo que gravei sobre:


"Como respirar no boxe: treino e combate".


UNIBOXE - Universidade do Boxe.

Conteúdo e Informação sobre a nobre arte. Vídeo aulas, análises, cursos e formação.