SOBRE EL CONTENIDO

El libro Mentalidade Campeã. O Poder da Mente no Boxe explora cómo la preparación mental es decisiva para el éxito en el boxeo, basándose en los principios de la psicología deportiva. La obra muestra cómo la mente puede ser el factor clave en el rendimiento de los atletas, abordando técnicas como la visualización, autoinstrucciones y el control de la respiración. También discute la gestión de emociones como el miedo y la ira en el ring y su impacto en el rendimiento. La importancia de superar adversidades y desarrollar resiliencia se destaca con ejemplos de grandes campeones, así como la aplicación de estas técnicas en competiciones, mediante estudios de casos de boxeadores famosos. Este libro es una herramienta indispensable para boxeadores y entrenadores, ofreciendo estrategias prácticas para alcanzar una mentalidad ganadora.

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