SOBRE O CONTEÚDO
O livro Mentalidade Campeã. O Poder da Mente no Boxe explora como a preparação mental é decisiva para o sucesso no boxe, baseando-se nos princípios da psicologia esportiva. O livro mostra como a mente pode ser o fator chave no desempenho dos atletas, abordando técnicas como visualização, autoinstruções e controle da respiração. Também discute a gestão de emoções como medo e raiva no ringue e seu impacto no desempenho. A importância da superação de adversidades e o desenvolvimento da resiliência são destacados com exemplos de grandes campeões, assim como a aplicação dessas técnicas em competições, através de estudos de caso de boxeadores famosos. Esta obra é uma ferramenta indispensável para boxeadores e treinadores, oferecendo estratégias práticas para alcançar uma mentalidade vencedora.
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O treinador de Boxe é cada vez mais requisitado por academias específicas de boxe, academias fitness e treinamentos pessoais já que é uma atividade bastante dinâmica e que promove um grande gasto calórico (entre 700 e 900 calorias h/aula) e uma excelente qualidade física. A Universidade do Boxe surge para preparar o profissional para prestar o melhor serviço ao seu cliente/aluno, seja um atleta de boxe profissional ou amador, de boxe recreativo (sem contato) ou boxe para as crianças e adolescentes (boxe de iniciação). Aqui em nosso espaço vamos disponibilizar cursos que serão as ferramentas para que possa realizar uma transmissão efetiva de conhecimentos e assim te ajudar a desempenhar seu papel de professor/treinador, afim de que possa melhor ainda mais a entrega e reconhecimento do seu produto gerando compensações tanto a níveis quantitativos como qualitativos. Temos um convênio com a FACEI - Faculdade Einstein (filiada ao MEC) que chancela academicamente a nível de extensão universitária todos os nossos cursos.
Índice
Introdução
Parte 1: Fundamentos da Psicologia Esportiva
Capítulo 1: Psicologia do Esporte e Preparação Mental
Capítulo 2: Os Quatro Pilares do Desempenho no Boxe
Parte 2: Controle Emocional e Estratégias no Ringue
Capítulo 3: Lidando com o Estresse e Emoções no Ringue
Capítulo 4: O Poder Esquecido: O Controle das Emoções no Boxe
Parte 3: Superação e Resiliência
Capítulo 5: Transformando Adversidades em Força
Capítulo 6: A Vida Fora do Ringue: Como o Esporte Transforma Tudo
Capítulo 7: Resiliência e Redefinição: O Impacto Psicológico das Vitórias e Derrotas no Boxe
Parte 4: Aplicação Prática da Psicologia Esportiva
Capítulo 8: Aplicando a Psicologia Esportiva em Situações Reais
Capítulo 9: Aperfeiçoando a Mente para o Ringue: O Método SPERA do Dr. Peter Olusoga
Parte 5: Inspirações e citações
Capítulo 10: Cus D'Amato: O Arquiteto Mental de Campeões
Capítulo 11: Sabedoria do Ringue: Citações Inspiradoras sobre os Aspectos Mentais do Boxe
Capítulo 12: Síntese e Conclusões: A Jornada Mental do Boxeador
Bibliografia
Sobre o autor
