Olá meu amig@, aqui quem fala é Ricardo Serravalle, fiz uma coletânea das ultimas perguntas que recebi e vou responder a todas em uma espécie de GUIA COMPLETO DO BOXE PARA INICIANTES com esse artigo ou quase completo (risos). As principais perguntas que recebemos: O que é preciso para começar a fazer boxe? Quais os benefícios do boxe? Quanto custa uma aula de boxe? Quantas calorias perde numa aula de boxe? Qual a diferença do boxe recreativo e boxe de luta? Consigo treinar bo