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O trabalho no saco de boxe pode ser dirigido, condicionado livre, livre ou para trabalhar algum condicionamento físico específico. O...

O Mestre Áttilla Torres entrevista o Professor de Boxe Ricardo Serravalle (@ricardoserravalle) idealizador da Universidade do Boxe...

Grande campeão peso pesado brasileiro, membro de um clã que por várias gerações escreveu grande parte da história do boxe no Brasil! 👉...

Hoje (07/01), super Live com o grande Raphael Zumbano @zumbanoboxing "Love", super campeão peso pesado brasileiro, membro de um clã que...

Um cliente me perguntou quanto custava fazer um treino de personal trainer. Eu respondi aulas avulsas: R$100. Ele disse: - Nossa, tão...

Do céu ao inferno e do inferno ao céu... Que luta meus amigos! Deixo aqui embaixo a minha análise e deixem também suas opiniões! Link...

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Uma alternativa para quem quer treinar de forma diferente e que traz um benefício inestimável para os praticantes. O boxe recreativo é um...

Hoje é o último dia de um ano que veio para colocar a prova a nossa capacidade de resiliência, de adaptação, de conseguirmos nos superar...

O que é ter sucesso? Para muitos sucesso é dinheiro, para outros fama, para outros uma realização de um objetivo profissional, para...

Oi pessoal, Estamos chegando ao fim de nossa promoção de lançamento do nosso curso de TREINADOR DESPORTIVO DE BOXE. NÍVEL 1! Curso com a...

Bate-papo com o treinador de Boxe @otoboxe12 sobre como viver de boxe, uma conversa fenomenal onde Oto contou toda sua rica trajetória e...

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Um super bate-papo com Antônio do canal @boxeandocomahistoria sobre a importância da história, do estudo e formação contínua, do curso de...

Olá meu amig@, Chegou a hora da virada! Se tiver interesse em participar do nosso curso de Treinador Desportivo de Boxe Nível 1 com a...

Olá pessoal, a corda fixa é um exercício técnico realizado a partir de uma corda fixada em suas duas extremidades na altura superior do...