O TREINADOR: CARACTERÍSTICAS, FUNÇÕES E IMPACTO NA VIDA DO ATLETA
Conceitos básicos a se entender: Alunos: contratam seus serviços diretamente (ou através de seus responsáveis no caso de crianças e...
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Universidade do Boxe
- 25 de set. de 2020
- 12 min
CALEJAMENTO DE MÃOS PARA O BOXE
Devo calejar minhas mãos? Devo calejar minhas costelas? Esse vídeo gerou uma imensa polêmica na comunidade do boxe. Se ainda não assistiu...
Universidade do Boxe
- 23 de set. de 2020
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Como colocar bandagem para o boxe?
Existem diversas maneira de colocar a bandagem, aqui vou explicar 3 maneiras para o boxe, muay thai e kick boxing. Fiz um vídeo...
Universidade do Boxe
- 22 de set. de 2020
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COMO TREINAR BOXE SOZINHO E MONTAR FÁCIL UM PARCEIRO DE TREINO PRO BOXE
Agora não há desculpas pra treinar boxe sozinho! Ah mas quem é que vai segurar a manopla pra mim? Quem que vai pegar a manopla ou thai...
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- 22 de set. de 2020
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COMO MELHORAR O BOXE TREINANDO COM BOLA DE TÊNIS
Este é um ótimo exercício para melhorar o boxe e como melhorar a agilidade, como melhorar o reflexo e a movimentação. Podemos utilizar a...
Universidade do Boxe
- 22 de set. de 2020
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Qual o tamanho ideal para pular corda?
Essa é uma dúvida de muitos e será que você esta fazendo algo errado? Recentemente fiz um vídeo dos benefícios de pular corda e surgiram...
Universidade do Boxe
- 31 de ago. de 2020
- 11 min
Os benefícios de pular corda
Olá hoje vou te mostrar a importância e os benefícios de pular corda no boxe e como praticar corretamente Quais são os benefícios de...
Universidade do Boxe
- 24 de ago. de 2020
- 1 min
TRABALHO DE MANOPLA
Um pouco de manopla com meu grande amigo e treinador @kikolunaprofessor, excelente profissional de Salvador, Bahia em sua academia a...