Universidade do Boxe27 de out. de 20201 minOs golpes básicos do boxeNessa série de vídeos disponibilizados em uma playlist em nosso canal do Youtube, gravamos os principais golpes do boxe e suas...
Universidade do Boxe27 de out. de 20201 minBOXE CHINÊS? PORQUE EXISTEM VÁRIOS TIPOS? BOXE CHINÊS SANDA, BOXE INGLÊS, BOXE TAILANDÊS...Nesse vídeo fazemos uma análise histórica da nomenclatura que deu origem ao nome boxe e as diferenças entre os principais estilos...
Universidade do Boxe27 de out. de 20201 minLUVA DE BOXE: como escolher, como limpar, qual comprar, etc.Guia da luva de boxe, fomos diretamente a RED GLOVE um dos maiores fabricantes de luva de boxe na Espanha para tirar todas as suas dúvidas.
Universidade do Boxe27 de out. de 20201 minAs esquivas básicas do BoxeOlé!!!! É bem bonito ver um lutador técnico esquivando dos golpes. O sistema defensivo do boxe é composto por 4 elementos: 1) Footwork...
Universidade do Boxe27 de out. de 20202 minBoxe: Como e quanto devo correrEssa é uma dúvida que muitos atletas e treinadores tem, a verdade é que tudo depende do período de treinamento que o atleta se encontra....
Universidade do Boxe27 de out. de 20201 minQUANTO PODE GANHAR UM TREINADOR DE BOXE? A análise foi realizada tendo em vista apenas um treinador que dá aulas em uma academia 6 horas semanais e mais 4 horas semanais de...
Universidade do Boxe27 de out. de 20201 minEvolução das sapatilhas de boxeAs sapatilhas de boxe ao longo da história do esporte mudou um pouco: 1 - As sapatilhas usadas desde o início da era Bareknuckle em...
Universidade do Boxe27 de out. de 20202 minESTILOS DE BOXEADORO estilista: Floyd Mayweather . ESTILISTA Se caracteriza pela ênfase na técnica, movimentos, velocidade e controle da distância. Em sua...
Universidade do Boxe27 de out. de 20205 minPRINCIPAIS LESÕES NO BOXE E COMO PREVENIR.Treinar sempre com os equipamentos de proteção Em um esporte de contato intenso, como o boxe, além de aprender a bater mais e receber...
Universidade do Boxe27 de out. de 20203 minOS BENEFÍCIOS DO BOXE QUE VOCÊ DEVE SABERLibera a tensão e o estresse A prática do boxe o ajuda o indivíduo a eliminar as tensões acumuladas no dia a dia. O estresse e a tensão...
Universidade do Boxe27 de out. de 20207 minPRINCIPAIS REGRAS DO BOXE OLÍMPICO E PROFISSIONALBoxe Olímpico No boxe, como todos sabemos, só se luta com os golpes de punhos, mas por trás dessa orientação simples, há uma série de...
Universidade do Boxe27 de out. de 20205 minO TREINADOR: CARACTERÍSTICAS, FUNÇÕES E IMPACTO NA VIDA DO ATLETAConceitos básicos a se entender: Alunos: contratam seus serviços diretamente (ou através de seus responsáveis no caso de crianças e...
Universidade do Boxe25 de set. de 202012 minCALEJAMENTO DE MÃOS PARA O BOXEDevo calejar minhas mãos? Devo calejar minhas costelas? Esse vídeo gerou uma imensa polêmica na comunidade do boxe. Se ainda não assistiu...
Universidade do Boxe23 de set. de 20202 minComo colocar bandagem para o boxe?Existem diversas maneira de colocar a bandagem, aqui vou explicar 3 maneiras para o boxe, muay thai e kick boxing. Fiz um vídeo...
Universidade do Boxe22 de set. de 20201 minCOMO TREINAR BOXE SOZINHO E MONTAR FÁCIL UM PARCEIRO DE TREINO PRO BOXEAgora não há desculpas pra treinar boxe sozinho! Ah mas quem é que vai segurar a manopla pra mim? Quem que vai pegar a manopla ou thai...
Universidade do Boxe22 de set. de 20203 minCOMO MELHORAR O BOXE TREINANDO COM BOLA DE TÊNISEste é um ótimo exercício para melhorar o boxe e como melhorar a agilidade, como melhorar o reflexo e a movimentação. Podemos utilizar a...
Universidade do Boxe22 de set. de 20201 minQual o tamanho ideal para pular corda?Essa é uma dúvida de muitos e será que você esta fazendo algo errado? Recentemente fiz um vídeo dos benefícios de pular corda e surgiram...
Universidade do Boxe31 de ago. de 202011 minOs benefícios de pular cordaOlá hoje vou te mostrar a importância e os benefícios de pular corda no boxe e como praticar corretamente Quais são os benefícios de...
Universidade do Boxe24 de ago. de 20201 minTRABALHO DE MANOPLAUm pouco de manopla com meu grande amigo e treinador @kikolunaprofessor, excelente profissional de Salvador, Bahia em sua academia a...